Výhody jablečné vody se skořicíJednoduchý nápoj urychlující metabolismus je klíčem k ideální postavě!Recept na detoxikační nápoj:Nakrájejte na tenké plátky 1 jablko, nejlépe aromatické odrůdy.Vložte 1 tyčinku skořice a plátky jablka do džbánu a zalijte čistou vodou.Vložte do lednice na 1-2 hodiny.Kombinace jablek a skořice zlepšuje metabolismus a snižuje váhu tím, …
Tuňák je dobrý pro štítnou žlázu
Tuňák je dobrý pro štítnou žlázuTuňák obsahuje vitamíny A, E a D rozpustné v tucích a také mnoho minerálů, jako je fosfor, železo, vápník, selen a jód.Selen je spolu s jódem nezbytný pro syntézu hormonů štítné žlázy a pomáhá zlepšovat fungování lidského imunitního systému.Konzervovaný tuňák je téměř stejně zdravý jako …
Potraviny bohaté na železo
Potraviny bohaté na železoUveden je přibližný obsah na 100 g produktu: