Tuńczyk jest dobry dla tarczycy Tuńczyk zawiera rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A, E i D, a także wiele minerałów, takich jak fosfor, żelazo, wapń, selen i jod. Selen, wraz z jodem, jest niezbędny do syntezy hormonów tarczycy i pomaga poprawić funkcjonowanie ludzkiego układu odpornościowego. Tuńczyk w puszce jest prawie tak …